【３つの対処法】行動できない問題への解決策

今回はですね。

頭で理解できても行動できないというお話です。

人間は「頭でっかち」

フリーランスに限らず、会社員の方とか、プライベートの私生活でも、『頭で理解できても行動できないコト』ってあると思います。

運動しなきゃいけないって分かってるけどできないとか、英語をもっとやりたいけどできないとか、そういうのってやっぱあるじゃないですか。もちろん私にもあります。

やった方がいいのはわかるけど、行動として実行できない。

その理由って、頭で必要性を理解することと、行動することは、全く違うから！

頭にいっぱいいっぱい必要性を詰め込んだ所で、体が自然に動くってことはないんですよね。

行動するための対処法

私も人間なのでそういうことはたくさんあるんですが、今回は改善方法を私なりに考えてお話をしたいなと思います、

対処法１：メリットを具体化する。

今の時代、学ぶ方法ってたくさんあるじゃないですか。

YOUTUBEで学ぶこともできるし、本を読むこともできますし、SNSでフォローしたり、あとは色々なスキルを学べるオンラインスクールがあったり、講習会があったり。

そういうところで学んで、やる理由の数をどんどん集めていくっていうのが必要なんじゃないかと思います。

例えば、あなたか英語をやりたい！と思ったとします。

英語もっと話せたらいいな～ってぼんやり頭で思ってる状態。

でも、思ってるだけで、実際に行動できてない。なぜなら、毎日英語に触れたり英語を勉強し続けるのってすごく難しいから。

そんな時に考えてほしいのは、なぜ自分が【英語もっと話さい！】と思うかどうか？その理由を考えること。

もしかしたら転職に有利になるかもしれない。

じゃあ、その転職の求人を見てみて、実際にTOEICが何点あったらこんなだけ年収が上がるんだとか。

最近外国人の人をよく見るけど、どうしても勇気が出なくて助けられないな。でも英語喋れるようになったら、そういう人たちの助けることもできるかも！

みたいに、英語をしゃべれた方がいい理由・メリットを、色んなところから集めまくるんです！

それを実際に行動に移す手段として、英語の学び方の本を読んでみるとか、YOUTUBEで学んでみるとか、そんな感じで、どんどんやる理由を増やして、やらない理由をつぶしていくんです。

サービスも探せばたくさんあります。

自分の予算内で学べるサービスがあって、英語ができたらこうなりたい！という具体的なイメージがあって『これ、やるしかないじゃん！』という状況を自ら作っていくんです。

対処法２：共に行動する”仲間”を作る

もう一つのポイントは、仲間を作ってしまうこと！

何かやりたいことがあっても、一人で飛び込むのって結構モチベーションも続きづらいし、難しいじゃないですか。

そういう時に仲間を見つけることが、やる理由の1個になったりもします。

対処法３：期間限定でやってみる

あとは、期間限定でとりあえずやってみるっていうのもアリです！

1日5分っていうと少ない時間だとしても、毎日永遠に続くって思ったら結構大変じゃないですか。なので、期間限定でとりあえず1カ月やってみよう！って感じで、期間限定でとりあえず始めてみると良いですよ。

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2022.08.13

行動できない時の対処法まとめ

今日のまとめは、以下の3点。

• メリットを具体化
• 仲間を作る
• 期間限定で行動してみる

ということで、今回は「頭で理解できても行動できない」についてお話しました！