ブログ 【海外在住】日光不足で冬季うつ?ポーランドの冬がツラくて、ビタミンDサプリを買ってみた。2019.12.18こんにちは!ゆりえです。 拠点をポーランドに移して、もう5ヶ月。気持ちの良い快晴が続く夏も終わり、暗い冬が続いています。 晴れが少ない、日照時間が短いことに加え、今借りている部屋の照明が暗く、なんだか気分がパッとしない日...